تطبيق متتبع الحالة المزاجيه المثالى لمساعدتك
هو متتبع الحالة المزاجية الذي يعمل معك. إنه يفعل ذلك لتعزيز تخفيف القلق بينما يرشدك إلى فهم وصياغة عادات جديدة أكثر صحة، وابدأ في بناء تقويم الاسترخاء الخاص بك، وكن رئيسًا لصحتك العقلية اليوم، إن الاستفادة من حالتك المزاجية، وتحديد ما تشعر به، وإجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة هي الطريقة الأكثر فاعلية لتعلم كيفية … اقرأ المزيد