المكون الاساسي لجسم الانسان هو الماء فهو يشكل ما بين 50 الي 70٪ من وزن الانسان ولهذا السبب استهلاك الجسم بقدر كافي من الماء له فوائد كثيره صحيه فدوره في الحفاظ علي جسم الانسان كبير ويوصي خبراء التغذيه بشرب 8 الي 10 اكواب من المياه يوميا فهو يحافظ علي رطوبه الجسم واغلب اعضاء الجسم تحتاج الي المياه للعمل بشكل جيد ويسهل ايضا في عمليات الهضم وتخفيف من التعب والشعور بعلامات الجفاف كما يعمل علي طرد ايضا السموم من الجسم وتحسين المزاج وعلاج الصداع والحفاظ علي بشره صحيه وتدفق الدم لتجديد انسجه الجلد ويقلل ايضا من روائح الفم الكريهه وقد يهمل او ينسي كثير من الناس شرب المياه وهذا يحرمهم من فوائده السابقه وتؤدي بهم لاضرار كثيره منها آلام المفاصل ويؤثر ايضا علي وظائف الدماغ وارتفاع درجات حراره الجسم ويؤدي الي مشكلات بالبشره كثيره وظهور تجاعيد مبكره والامساك وحرقه المعده ومشكلات ايضا في الجهاز التنفسي ومشكلات في الكلي والمسالك البوليه وفي العصر الحالي ادي التطور الي حدوث ثوره كبيره في المجال الصحي حيث ستجد تطبيقات تعمل علي اداره صحتك ومنها تطبيق water your bady يعمل علي تذكيرك بشرب المياه حتي لا تنسي وما يحتاجه جسمك من كميه مياه.
مميزات تطبيق water your bady
• يعمل انه اداه تتبع لتذكيرك بمواعيد وكم المياه التي تحتاجها.
• تحتوي علي وحدات قياسيه لمعرفه بكل دقه.
• يتيح لك ضبط الوقت للبدايه والنهايه لشرب المياه في كل يوم.
• يعمل موازنه لبايانات الوزن مع Google fit وكميات المياه مع S Health.
• آمن لا يحتوي علي اعلانات مزعجه او فيروسات.
• يتيح لك امكانيه عمل نسخ احتياطي لبيانات الشرب الخاصه بك.
• تطبيق سهل وبسيط يمكن لجميع الاستفاده منه.
• مساحه صغيره.
نبذه عن تطبيق water your bady
- حجم التطبيق 20 ميجا بايت فقط.
- التطبيق غير متاح لهواتف الاندرويد.
- حصل التطبيق على تقييم 4.0 على متجر اب ستور.
- يمكنك تحميل التطبيق لهواتف الايفون من هــنـــا.